STOTT PILATES®︎認定インストラクター
資格：STOTT PILATES®︎MATWORK＆REFORMER, LEVEL1
Completing the course ・ICCB（ Intensive Cadillac, Chair &Barrels) ・MATWORK, LEVEL2
自分の後ろ姿がきらい！
と鏡を見るたび思うようになり。ピラティスを始めました。
年々身体の衰えを感じて悲しい気持ちになっていましたが、ピラティスを始めてから少しずつ自分の身体を好きになれている気がします。
階段を登るときにはどこの筋肉を使うのか、パソコンを使うときはどんな姿勢でいたら良いのか、今まで知らなかった自分の身体のことを知ることができるのがピラティスの魅力です。
楽しみながら、一緒にお身体のことを学んでいけると嬉しいです。
資格：CROWNE PILATES®︎ beginner/intermediate(MAT, REFORMER, CHAIR, LADDER BARREL ) Stretch-eze®︎オフィシャルトレーニング認定 ピラティスインストラクター
長年悩まされていた、腰痛・股関節痛・PMSなどの不調がピラティスを続けることでなくなっていきました。日常生活での姿勢も良くなって、ポッコリお腹も引っ込み、いつも履いていたパンツがゆるゆるに。すると気持ちも明るくなり、毎日楽しく過ごせるようになりました。
色々な手を使っても治らなかった不調が自分で治せたことに驚き、そして身近な人たちのケアができるようになりたくてピラティスインストラクターになりました。
「10年後も人生を楽しめる身体作り」を目標に、充実した日々を送るお手伝いができたら嬉しいです。一緒にピラティスを楽しみましょう♪
STOTT PILATES®︎認定インストラクター