Hiroko　Shirozu

自分の後ろ姿がきらい！

と鏡を見るたび思うようになり。ピラティスを始めました。

年々身体の衰えを感じて悲しい気持ちになっていましたが、ピラティスを始めてから少しずつ自分の身体を好きになれている気がします。

階段を登るときにはどこの筋肉を使うのか、パソコンを使うときはどんな姿勢でいたら良いのか、今まで知らなかった自分の身体のことを知ることができるのがピラティスの魅力です。

楽しみながら、一緒にお身体のことを学んでいけると嬉しいです。